Αν θέλεις να ξεκολλήσεις τον μεταβολισμό σου ακόμη και τώρα, αρχές καλοκαιριού, μπορείς να το πετύχεις με αυτό το smoothie γλυκοπατάτας.

 

Υλικά:

1 κούπα ψητή γλυκοπατάτα

1 φλιτζάνι κουνουπίδι

3/4 της κουταλιάς κανέλα

μια πρέζα κάρδαμο

3- 4 κουταλιές κρέμα καρύδα

1/2 κούπα νερό

1 κουταλιά βούτυρο αμυγδάλου

1 κουταλιά μάκα (θα το βρείτε στα καταστήματα με οργανικά προιόντα.)

 

Εκτέλεση:

Ανακατεύεις στο μπλέντερ και σερβίρεις σε ποτήρι ή μπολ!