Αυτό το smoothie αποτελείται από 4 μόνο υλικά και εάν το δοκιμάσετε, σίγουρα θα γίνει το αγαπημένο σας.

 

Το γάλα καρύδας σαν βάση το κάνει λείο και νόστιμο, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μια διαφορετική βάση όπως γάλα αμυγδάλου, γάλα αγελάδας ή ακόμα και νερό αν μετράτε τις… θερμίδες!

 

Συστατικά για 4 Smoothies:

1 φλιτζάνι γάλα καρύδας (ή γάλα αμυγδάλου ή κανονικό γάλα)

1 φλιτζάνι φράουλες

1 μπανάνα

1 φλιτζάνι κομμάτια ανανά

 

Εκτέλεση:

Συνδυάστε όλα τα συστατικά σας στο μπλέντερ σας τοποθετώντας πρώτα το γάλα και έπειτα τα φρούτα.