Το βρεφικό μασάζ είναι μία πανάρχαια τακτική, η οποία βοηθά το μωρό να χαλαρώσει και να αισθανθεί όμορφα, ενώ ταυτόχρονα δίνει τη μοναδική ευκαιρία στους γονείς να “δεθούν” περισσότερο με παιδάκι τους.

Εκτός από το αίσθημα της ασφάλειας και της στενής επαφής, ένα βρεφικό μασάζ μπορεί να έχει και άλλα θετικά αποτελέσματα τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο όπως ότι:


•    Τονώνεται η λειτουργία της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος, ώστε να βελτιώνεται η αιμάτωση του δέρματος και των μυών.

•    Σε μετεωρισμούς και κολικούς, το μασάζ δίνει ανακούφιση στις κράμπες. 

•    Το μωρό μαθαίνει να ηρεμεί.

•    Το συναισθηματικό δέσιμο με το βρέφος ενισχύεται.

•    Το μασάζ βοηθά στην επαφή του παιδιού με το σώμα του.


Το βρεφικό μασάζ μπορείτε να το ξεκινήσετε μετά την επούλωση του αφαλού. Κυρίως βέβαια αναφέρεται σε ηλικίες από 2 μηνών έως και ενός έτους. 
Πριν το μασάζ, αλείψτε τα χέρια σας με λάδι. Χρησιμοποιήστε 100% καθαρό φυτικό λάδι, όπως π.χ. αμυγδαλέλαιο ή φοινικέλαιο. Από δύο μηνών και μετά μπορείτε να χρησιμοποιείτε στα 30 ml λαδιού μία σταγόνα αιθέριου ελαίου, για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επειδή, όμως, το παιδί είναι ακόμα πολύ μικρό για να γνωρίζετε κάθε αλλεργία που ενδεχομένως θα παρουσιάσει απέναντι στα αιθέρια έλαια, αρχικά πρέπει να βάλετε λίγο λάδι αναμεμειγμένο με αιθέριο έλαιο στον καρπό του, ώστε να διαπιστώσετε μέσα στα επόμενα 3 λεπτά αν το παιδί έχει αλλεργία στο συγκεκριμένο αιθέριο έλαιο και να το αποφύγετε. 
Κατά κανόνα, το μασάζ ξεκινά από την περιοχή του κεφαλιού, κατεβαίνει στο σώμα και τελειώνει στα δάχτυλα των ποδιών. Φροντίστε να κάνετε το μασάζ με καλή συμμετρία.
 


Συμβουλές


•    Διαλέξτε για το μασάζ την κατάλληλη στιγμή, όταν δηλαδή που μωρό δεν νυστάζει και δεν πεινάει. Μπορείτε να το ξεκινήσετε μισή ώρα μετά το φαγητό και περίπου μία ώρα πριν τον ύπνο.

•    Μια καλή διάρκεια είναι 15-20 λεπτά.

•    Το μασάζ πρέπει να γίνεται σε θερμοκρασία δωματίου περίπου 23 °C. 

 
Δείτε το παρακάτω βίντεο.